Quinoa recept ontbijt

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag en met een stevig en voedzaam ontbijt begin je de dag met boordevol energie. Quinoa is een zeer eiwitrijke superfood welke verdacht veel lijkt op graan, maar van oorsprong een zaad is. Hierdoor bevat quinoa geen gluten en is daardoor zeer geschikt voor mensen met coeliakie die geen gluten mogen eten. Omdat quinoa een rijstachtige structuur en licht nootachtige smaak heeft, is het heel veelzijdig in gebruik en kun je het in diverse gerechten gebruiken! Een gezonde, makkelijke en lekkere graan vervanger! Bekijk hier ons complete quinoa aanbod.

Quinoa recept ontbijt ingrediënten

Binnen vijf minuten een super gezond en lekker ontbijt op tafel! Voor dit quinoa recept ontbijt heeft u de volgende ingrediënten nodig:
  • - 50 gram quinoa (verkrijgbaar in onze webshop)
  • - Handje rozijnen (verkrijgbaar in onze webshop)
  • - walnoten (verkrijgbaar in onze webshop)
  • - Theelepel kaneel en honing
  • - 1 peer of ander fruit naar keuze. Bijvoorbeeld: appel, banaan en dergelijke

Bereiding quinoa ontbijt:

  1. 1) Kook de quinoa 10 tot 15 minuten gaar
  2. 2) Schil ondertussen de peer en snijd deze in stukjes
  3. 3) Als de quinoa bijna klaar is voeg je de stukjes peer en rozijnen toe
  4. 4) Laat even mee koken zodat de peer lekker zacht wordt
  5. 5) Doe het mengsel in een ontbijtschaaltje en voeg de kaneel, honing en walnoten toe

Tip! Voeg als extra topping cacao nibs toe voor een heerlijke chocolade smaak of chiazaad om je ontbijt nog voedzamer te maken!

Quinoa en andere superfoods voor dit lekker en voedzame quinoa recept ontbijt koop je voordelig bij VoedingssupplementenNederland.nl! Snel thuis bezorgd!