Hennepzaad recepten


Hennepzaad is superfood dat boordevol eiwitten, aminozuren en mineralen zit. Deze zaadjes hebben een milde, romige en licht nootachtige smaak waardoor je ze in heel veel verschillende gerechten kunt verwerken. We hebben een aantal gemakkelijke, lekker en voedzame hennepzaad recepten voor jou samengesteld. Al deze hennepzaad recepten zijn eenvoudig te bereiden met de hennepzaad producten uit ons assortiment. Bekijk hier ons complete hennepzaad aanbod.

Hennepzaad salade

Voor 2 personen heeft u de volgende ingrediënten nodig:
  • - 4 handen gemengde groene bladgroenten als rucola en spinazie
  • - 2 handen verse kruiden als basilicum, peterselie en voor de liefhebber koriander
  • - 1 hand pijnboompitten (Verkrijgbaar in onze webwinkel)
  • - 1 hand gepelde hennepzaad (Verkrijgbaar in onze webwinkel)
  • - 1 avocado
  • - 2 tomaatjes
  • - 50 gram feta
  • - 1 citroen
  • - 1 scheut olijfolie (Verkrijgbaar in onze webwinkel)
  • - Peper en zout




Bereiding van hennepzaad salade:

  1. 1) Meng de bladgroenten met de kruiden en verdeel het over 2 borden
  2. 2) Rooster de pijnboompitjes even in een droge koekenpan tot dat ze goudbruin zijn
  3. 3) Snijd de avocado in reepjes en de tomaten in blokjes
  4. 4) Verdeel de pijnboompitjes, de hennepzaad, de avocado, tomaatblokjes en feta over de blaadjes
  5. 5) Meng in een kommetje de citroen met olie en wat peper en zout
  6. 6) Besprenkel de salade met de dressing

Tip! Voeg wat ongebrande noten (Verkrijgbaar in onze webwinkel) toe voor een extra knapperige bite!

Hennepzaad smoothie

ingrediënten:
  • - 5 eetlepels gepelde hennepzaad (Verkrijgbaar in onze webwinkel)
  • - 150 gram bosbessen
  • - 3 dadels zonder pit (Verkrijgbaar in onze webwinkel)
  • - 1 eetlepel kokosolie (Verkrijgbaar in onze webwinkel)
  • - 1 theelepel vanille poeder
  • - 300 ml later

Bereiding hennepzaad smoothie

Doe alle producten bij elkaar in de blender of de keukenmachine. Voeg het water toe en mixen maar! Gezond, hartig en heel erg lekker!


Alle hennepzaad en overige superfoods voor deze hennepzaad recepten kan je bestellen in onze webwinkel VoedingssupplementenNederland.nl!