Slaapdagboek

Slaapdagboek

De kwaliteit van je nachtrust begint bij wat je overdag doet. Gebruik dit handige invulboek om uit te zoeken welke factoren jouw slaap positief of negatief beïnvloeden. Houd onder andere bij hoe je dag verlopen is, wat je hebt gegeten en gedronken, of je aan beweging hebt gedaan en wat je voor het slapengaan deed. Verder kun je opschrijven hoeveel uren je geslapen hebt en wat je slaap verstoord heeft, zodat je inzicht krijgt in de evolutie van je slaapkwaliteit. Op die manier kun je je slaapgewoonten aanpassen, zodat je kunt genieten van een goede nachtrust.

boek

562298

9789044750416

1 dag

3 stuks

boek

3 stuks





15,79 morgen in huis



Voor 20:30 besteld, morgen in huis

Gratis verzending vanaf €50,-

Klanten geven ons een 9,2

100 dagen bedenktijd

Altijd scherp geprijsd

Gecertificeerd drogist in dienst

65.000 artikelen op voorraad



Reviews
Geef uw beoordeling
Slaapdagboek

Slaapdagboek

30 alternatieve producten