Lima Millet 500g

Reduced price! Lima Millet 500g

In Stock

Lima Gierst

Kinderen zijn dol op gierst omwille van haar mooie goudgele kleur en haar licht zoete smaak. Gierst is één van de graangewassen met zeer hoge voedingswaarde. Het is zeer rijk aan Ijzer en Koper, evenals aan Magnesium, Mangaan, Fosfor, vitaminen B1 en B6. Gierst is eveneens bron van Zink, vezels en eiwitten. Een uitgelezen graanproduct voor studenten en atleten. Het is één van de glutenvrije granen.

Ingredienten:
Gierst van biologische teelt.

Voedingswaarde per 100 gram:
Energie (kJ)
1477
Energie (kcal)
349
Vet 3.80
> waarvan verzadigd 1.00
> mono-onverzadigde 0.90
> poly-onverzadigde 1.90
Koolhydraten 65.60
> waarvan suikers 2.00
Voedingsvezels 3.80
Eiwitten 11.20
Zout 0.01
Gebruik
Gierst smaakt heerlijk, of het nu gewoon in een pan wordt gestoofd, als een pilav met groenten wordt geserveerd, vermengd wordt met quinoa en basmatirijst of in soep of vruchtenmoes wordt verwerkt. Reken 50 g gierst per persoon. Breng 2,5 eenheden water aan de kook, voeg een snuifje zeezout en één eenheid grondig gewassen gierst toe. Laat 25 minuten sudderen zonder het deksel van de kookpot te nemen. Neem de pot van het vuur en laat het deksel er nog vijf minuten op. Als u een snelkookpan gebruikt, kunt u de kooktijd beperken. Breng naar believen op smaak met rozijnen, droge vruchten, amandelen, rozemarijn, verse peterselie…

Fabrikant:
Lima NV
Groendreef 101
9880 Aalter
België

09-2014

Fast delivery, 1-4 days! Click here to go to Shipping costs

Lima

500g

799821

1 day

22 pcs

€ 2.59

€ 2.88

Very fast delivery in Holland and Belgium!
betaal logos
Reviews
Write a review
Lima Millet 500g

Lima Millet 500g